催眠常會帶給人一種誤解，那就是把「前世今生」跟「催眠」兩者劃上等號，在眾多個案或工作坊學員最感興趣的催眠話題裡，「我能不能看到自己的前世？」始終高居排行榜第一位！
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示意圖／TVBS
或許是受到魏斯醫生《前世今生—生命輪迴的前世療法》等暢銷書籍的影響，又或者是坊間許多催眠師很愛用前世回溯當成療癒服務的賣點，以致於雖然我沒有刻意宣傳自己懂得前世回溯這個技巧，仍然遇到不少當事人指名要做前世回溯。
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催眠中的熱門話題「前世回溯」
既然提到前世回溯這個催眠技巧，很自然會浮現下一個疑惑：「在催眠裡看到的前世畫面，都是真的嗎？」我自己在身心靈領域有超過10年的學習經驗，對於「人是否有前世」抱持著肯定態度，因為我也曾在催眠訓練中，經驗過前世回溯，甚至有些前世記憶，曾在深刻靜心中自己浮現。
然而，身為受過諮商專業訓練的諮商心理師，我選擇將催眠建立在心理治療基礎之上，因為我希望真正的靈性，可以落實在真實的生活裡，我更希望能透過演講或工作坊，讓更多人對催眠存有適當理解。因此，我比較喜歡採用下列這種觀點跟旁人解釋「前世今生」這件事：
在日常生活中，我們可能都有欣賞電影、偶像劇、追影集、看卡通或是瀏覽歌手MV 的經驗，雖然這些劇情可能是假的，觀看劇情的我們卻可能在欣賞時因為非常投入而動了真感情，甚至在跟隨著主角歷盡千辛萬苦之後，對自己的生活有了新的體會。我們會因為電影中的劇情是假的，而少了情感上的共鳴與感動嗎？又或者我們會因為偶像劇「只是一個虛擬故事」，而妨礙自己從中有所體會嗎？相信多數人的回答會是「當然不會！」
就像是公視影集《通靈少女》狂熱上映時，許多人都在男主角意外過世的那一刻默默流淚，更從女主角謝雅真身上學到許多生命體悟，又或者是當日劇《月薪嬌妻》精彩播出時，透過美栗的眼睛，體會到家庭主婦的不容易，雖然劇情是虛擬的，感受與學習卻是真實的。
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在日劇《半澤直樹》正當紅的那陣子，「我要加倍奉還」這句話成了台灣民眾口中的口頭禪，或許正是因為在欣賞這齣戲劇時，我們不自覺的將自己投射到劇中人物身上，每當我們說出這句口號時，就再次重溫心中這份努力堅持不懈的力量。當我們看著公視影集《你的孩子不是你的孩子》時，雖然這都是虛構的故事，我們卻在裡頭重新照見了自己在原生家庭的種種經驗。
潛意識會像電影一樣播放
因此我喜歡跟當事人這樣解釋：催眠中的畫面就像是潛意識播放的一部電影，裡面劇情的真假不重要，重要的是我們是否能夠透過這些親身體驗過的事件裡，打開對生命不同角度的眼光，用更敞開的心胸活出生命中其他的可能，也因為要預留沉澱、整理催眠經驗的時間，因此以90分鐘為基本單位的催眠過程感覺似乎會很長，實際上節奏非常緊湊，雖然當事人身心可能是放鬆的，內在的心智活動可是豐富而忙碌的！
在催眠中所看到的「前世經驗」，不一定都是真的，我們在當中的感受卻很可能是非常真實的，逼真得就像是我們曾經親身經歷過一樣！然而，這也可能帶來一些負面影響：在心理學課本中，便提及美國過去曾經有個轟動一時的新聞，表示心理治療師在與當事人晤談時，可能在話語中加入過度引導，以致於讓當事人誤以為自己童年時曾被父親性侵過，事實上根本沒有這回事！
因此，尋找一個有能力跟自己探討前世回溯經驗意義，而且不會過於穿鑿附會的催眠師，是非常重要的，因為在經驗過前世的種種「劇情」後，若無法有適當收尾，甚至繼續沉浸在悲苦的情緒裡，對當事人來說經常是二度傷害！
從深度心理學來說，大多數的困擾，其實在這輩子就可以處理了。在我自己經驗過幾次前世回溯之後，逐漸發現在回溯過程裡所看見的經驗，認真歸納起來大致上都有幾個特點，無論我那輩子是將軍、巫女、護衛隊長、女祭司、平凡老百姓......幾乎都是一個任勞任怨，甘心替眾人或國家付出的人。然而，到了那一世的結尾，全都沒有獲得應有的善待，讓我在那一世要死的時候，感覺孤單、淒涼、忿忿不平。
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前世裡共有的元素，藏在今生中
將這些前世回溯中共有的元素，對應到我這輩子的遭遇，意外發現累世以來我所經歷的狀況，似乎也常在這輩子上演，例如：過度替他人著想，而默默承受不公平的對待，又或者是在與人衝突時，先一步退讓，而默默覺得委屈與孤單。在好好沉澱一番後，我發現這些行為模式似乎和原生家庭經驗有些關係。
我的雙親都是非常有道德感，甚至有些嚴苛的人，從小就會告誡我許多事情，例如：賺錢很辛苦所以不能隨便亂花、吃飯的時候要考慮到別人，不能一直夾自己喜歡吃的、如果被別人欺負了，應該要先檢討自己是否有得罪人的地方、即使再怎麼累，還是應該要準時早起......這些來自於父母親的諄諄教誨，很早就烙印在我的心底，每當要在我與他人之間進行抉擇時，我很容易過度犧牲個人需求，付出自己的努力，這當然不會帶來好下場，因為我的需求不容易被滿足，也容易讓自己的默默付出變成他人的理所當然。
不只是我在接受前世回溯的經驗當中，對生命有深刻的體會，不少來接受催眠的當事人，在結束回溯的過程後，也從前世的經驗裡，反過來對這輩子的困境有了新的看見，例如學到不該盲目相信他人，該適度保有個人界線，或是透過某一世的經驗，看見原來自己過去在人際互動中始終錯怪他人，是自己心胸不夠敞開等等，雖然這些前世經驗不一定能夠考核真偽，當事人卻仍從中獲得深刻而感動的經驗與學習，或許這就是「假作真時真亦假，真作假時假亦真」吧！
◎ 本文摘自／《潛意識自癒力：讓催眠心理學帶你創造美好的生活》 張義平（幽樹） 著
◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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